为加强研究生心理健康教育，增进班级同学间的情感沟通，提高同学们的情绪管理能力和互助意识。365beat于4月25日18时30分在鸽子楼一楼报告厅开展了研究生“心灵沟通”主题班会活动，活动由学院朋辈心理辅导员玄雨菲主持。

活动伊始，朋辈心理辅导员玄雨菲组织大家通过“你划我猜”的小游戏增加彼此熟悉度，同学们依次对抽取的情绪词语进行表演，其他同学猜测表演表达的情绪。通过表演和互动，同学们认识到情绪的多样性，提升了对于自己和他人各项情绪的辨识能力。

随后，在“情绪大头贴”环节中，同学们将多张情绪卡片上的情绪内容串连成故事，其他同学观看并猜测情绪内容。在真实的讲述和互动中，同学们更深刻的了解到应该如何进行情绪表达、释放情绪和压力。

最后，玄雨菲引导同学们以小组为单位，分享近期遇到的烦恼、困惑，大家一起出谋划策，探讨益于放松和释放压力的活动、给出有针对性的解决方案。活动在轻松愉悦的氛围中圆满结束。

心如花木,向阳而生。在日常学习和生活中，我们难免会遇到烦恼、面临压力，我们需要学会正视情绪、表达情绪和调节情绪，以积极乐观的心态面对困难、迎接挑战，同时同学之间密切交流、互信互亲、守望相助。学院也将持续关注员工心理健康，帮助员工预防心理问题，培养良好的心理素质和健全人格，为同学们成长成才保驾护航。